首こり

▼日本人の約２５００万人が悩んでいる！？

パソコン仕事の増加、スマートフォンやゲーム機の普及などで肩や首にコリの症状を訴える方が爆発的に増えました。

今や日本人の首こり持ちは約2,500万人もいると言われており、肩こりと同様に首のコリはもはや「国民病」と言えるでしょう。

首のコリは肩こりと併発することが多く、特に女性は体を支える筋力が弱いため、首コリやそれに伴う頭痛の症状が出やすくなります。 

欧米人に比べアジア人は体格、筋力ともに細いので、首に負担がかかりやすくコリも出やすくなります。

頭は自分の体重の８－１２％もあるので、毎日いかに負荷がかかっているかわかるでしょう。

首は前後左右の動きやすさを確保するために構造的にストレスや負担を受けやすい関節です。

デスクワークなどで下を向くことが多い現代ではストレートネックになりやすく、施術をしていてもストレートネックの人は本当に増えました。

また、上部頸椎は脳と体を繋ぐ大事な神経が多数通っており、脳に栄養を運ぶ太い血管も存在しているため、カラダの中でも特に重要な個所です。

首にコリやハリがあると、脳に十分な酸素・栄養の補給がうまくいかず、周辺の神経や血管を更に圧迫して血流障害が発生。

結果として頭痛やめまい、耳鳴りなど、様々な不調の原因になります。

それらの症状に対して多くの人は頭痛薬や湿布やマッサージを行いますが一時的な効果しか得られないことが多く、根本的にはなかなか良くなりません。

インターネットなどで首コリのツボや体操など探してやっている方もいますが、実際にはあまり効果が無かったり、逆に悪化してしまうことも。

毎日のデスクワークなどで『首のコリはしょうがない』と考えている方もいると思いますが、正しい方法でアプローチすれば首コリは必ず良くなります。

グリーンカイロプラクティックでは首のこりは大得意の症状です。

問診やレントゲン、ＭＲＩなどの画像での診断することが多いです。

頚性神経筋症候群、不定愁訴などと診断されることが多く、筋肉を弛緩させる薬などを処方し対処します。

薬には副作用が必ずあるので長期使用していると他の部位にも弊害が出ることもあります。

首こりは頚椎周囲の筋肉の過緊張によって発生します。

グリーンカイロプラクティックでの施術は首の筋肉はもちろん、背骨、骨盤など身体全身をチェックし原因を特定するように身体を見ることが特徴です。

ストレートネック、むち打ちから首の痛み、慢性的にコリが取れない人にもとても有効な施術方法でアプローチします。

筋肉、骨、神経、生活習慣のすべてを改善させる施術方法で、治ったあとも再発しないようにストレッチの指導や姿勢指導も行います。

最初は首のコリ程度だったものも長年放置しておくと、頭痛、手のしびれ、頸椎のヘルニア、ストレートネックなどになりやすいので早めに治しておくことで、後々に重症化することを予防することができます。

どこに行っても治らなかったストレートネックやむち打ちの後遺症での首の痛みでも非常に高い満足を得ているのがグリーンカイロプラクティックの施術方法です。

お困りの方は一度お問い合わせください。

首コリや首に関係する症状の改善を非常に得意としています。

首の血流を良くすることで、首のコリを一時的ですが楽にすることができます。簡単な方法としては、シャワーや蒸しタオルなど首に当てるのも効果的。蒸しタオルの作り方は簡単。500Wに設定した電子レンジで1分加熱するだけ。

それを１０分前後コリを感じる場所に当てるだけでも、血流を改善させ一時的にコリを楽にすることができます。

他にも、ウォーキングやジョギングなどの軽い運動もおススメで、特にラジオ体操は全身の筋肉を使うので、毎日の日課にすると首コリにも効果絶大です。

しかし日々のデスクワークなどで首の骨がズレてしまったり、ストレートネックになってしまった首は自分では治すことはできません。

頸椎は大事な神経がたくさん通っていますので、自分でなんとかしようとしたり、技術や知識の低い施術を受けるのはとても危険です。

頚椎周辺を改善させるためには治療院選びがとても大切です。

お困りの方は一度グリーンカイロプラクティックにお問い合わせください。